Stressampel

Dies sollte unbedingt vermieden werden, denn die Folgen sind verhängnisvoll. Ein Schlaganfall,
ein Unfall (vielleicht als Folge von Unaufmerksamkeit), eine schwere Kreislauferkrankung, eine Bandscheibenoperation - die Betroffenen sind beruflich mit einem Mal nicht mehr handlungsfähig,
sie befinden sich im Krankenhaus oder in der Rehabilitationsphase.

Die Lebensqualität ist stark eingeschränkt, das Umfeld ist schwer belastet, es bestehen Ängste
über die Zukunft und es beginnt ein schmerzhafter innerer Reflexionsprozess über die Ursachen
dieser Entwicklung.

Sie befinden sich in guter Gesellschaft, denn die meisten Menschen in unserer modernen Gesellschaft befinden sich genau in dieser Ampelphase. Gefährlich wird es, wenn die Warnsignale, die unser Körper und unsere Psyche aussenden nicht sensibel wahrgenommen und verdrängt werden.
Wenn sich die Symptome verstärken, die Selbstregulation nicht funktiniert und es zu keiner Verhaltensänderung kommt, rutschen Sie in der Gelbphase immer weiter nach oben. Sie fühlen sich unter Druck, überfordert, chronisch gestresst und Ihr Lebensgefühl ist eingeschränkt.
Natürlich besteht unter Dauerdruck die Gefahr, dass Ihre Stressampel auf Rot springt, was sehr schmerzhaft und tragisch ist.

Ein Appell: "Hören Sie auf Ihre Warnsignale und verändern Sie rechtzeitig Ihr Verhalten".

Steht bei Ihnen die Stressampel auf Grün?

Wenn ja, gratuliere ich Ihnen, denn Sie befinden sich in einer Worklife-Balance. Bei Ihnen gibt es keine Warnzeichen für Stressymptome und Sie können eine hohe Lebensqualität und ein angenehmes Lebensgefühl für sich in Anspruch nehmen.

"Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens" (John Steinbeck, amer. Schriftsteller)